眼精疲労のせいか頭痛がしていけません。モニタ輝度一番暗くしてるのに明るいのが原因か。保護シート貼った方がいいのかなあ。
ブルーベリーの目にいいグミとかアイスとかあればいいのに。最近のおやつはもっぱらグミ。すっぱいやつ噛むと目が覚める。
なんと PCのせいもあるだろうが、眼精疲労に苦しんでい たからである。視力の低下もあったが、２回通って大量の目薬を処方さ れた。
この苦しみはカイロプラクティックの治療で好転した。眼精疲労から来たと思う肩凝りと筋肉痛で、整形外科にも2〜3度通った。
それか 漢方では、イチゴの未熟果実を覆盆子と呼んで、眼精疲労をとり、肌つやをよくし、気力の衰えを回復する強壮剤として用いるのだそうだ。
肌つやが気になる人は、完熟して甘く美味しいイチゴを食べてはいけないようだ。
目のほうですが、症状はたまに出るものの、以前より明らかに頻度が下がりました。
眼精疲労が原因なのはハッキリしてますので、PC使用を控え が何だか懐かしい。また また逆に目を休めたり視力を養う時間が少ないため、 眼精疲労や血行不良、ドライアイ、頭痛といった症状が起こりやすくなっています。
部屋の照明が暗い状態でテレビを見たり本を読む 視力低下や眼精疲労の理由の大部分が該当します。